数年前から「本当に薄毛が治る！」と瞬く間に世間に広まった大正製薬のリアップ。
おそらく、AGAが出ている日本人男性の1番多くが使っているのがリアップでしょう。それほど、知名度が圧倒的な発毛剤です。
一方で、リアップはたしかに薄毛に効果がありますが、夜だけの利用でも薄毛は治るのでしょうか？また、リアップ以外に発毛効果が高い製品はないのでしょうか？
この記事では、リアップは夜だけ塗って薄毛が治るのか、というテーマで体験談をもとにご紹介します。
国産かつ最安のミノキシジル↓
【国産最安】ヒックス ミノキシジル5 の口コミ・評判は？発毛効果・使い方・副作用まで徹底解説！
でも、夜だけ塗ることでどれほど効果が落ちるのかを理解してください！
キヨキヨ
リアップを夜だけ（一日一回だけ）塗って効果がある？
リアップは夜だけに使っても発毛するのでしょうか？ミノキシジルを塗る回数とタイミングについて紹介します。
まず、どのミノキシジル育毛剤にも「朝・夜に1日2回利用」と記載があります。基本的に、ミノキシジルは朝と晩に2回塗るものなのです。
大正製薬のリアップでも、世界一売れているロゲインでも、どのミノキシジルでも1日2回の使用と記載があります。例外はありません。
一方で、１日１回だけでも発毛効果はあるのでしょうか？実は、夜だけ（１日１回だけ）でも髪の毛は生えます。
These results indicate that continued use of topical minoxidil sustains the majority of vertex nonvellus hair growth initiated during the first 12-month period of topical minoxidil use and that twice-daily application of topical minoxidil is preferable to once-daily application for maintenance therapy.
参照：Long-term follow-up of men with male pattern baldness treated with topical minoxidil
ミノキシジル外用剤（塗りミノ）の継続使用により、最初の12か月間に開始された頭頂部の非軟毛の成長の大部分を維持し、維持療法にはミノキシジル外用剤（塗りミノ）の1日1回の適用よりも1日2回の使用の方が好ましいことを示している。
上記にある論文は、「1日2回塗る方が、1日1回よりも効果が出た」というものです。しかし、あえて意訳すると、「1日2回の方が発毛効果は高いが、1日1回でも結果は出ている」と解釈もできます。棒グラフの青色が１日１回で、緑色が１日２回です。
ほとんど全てのミノキシジルの使用方法が1日2回と記載がありますが、実は、データ上でも夜だけの利用でもある程度の効果はあると認められています。
Yahoo知恵袋でも夜だけで効果があったと口コミがありました。
推奨は朝晩1日2回ですが、1日1回晩のみでも充分効果はあります。洗髪後、頭髪をよくかわかしてから塗布、自然乾燥、就寝です。 yahoo知恵袋
やはり朝にミノキシジルを塗るのはめんどくさいので、夜だけ利用している人も意外に多いです。
Youtubeでの口コミでも56歳の方が「寝る時のみ1回ですが効果はありました。」との声をいただいたいます。56歳の方でも、1回だけで発毛効果は感じられるようです。
塗りミノ夜1回だけ口コミ
メーカーが期待する効果を感じたいのであれば、面倒でも朝・晩と２回リアップを塗るべきでしょう。
キヨキヨ
リアップを塗るのは朝・夜だけどちらがいい？
リアップは、1日2回塗るものですが、もし1日1回だけなら朝・夜どちらがいいのでしょうか？
データはありませんが、今まで数年間毎日塗ってきて感じるのは、1日1回だけなら朝より夜がいいです。
リアップを朝に塗るデメリットは３つあります。
- 朝の忙しい時間にめんどくさい
- 日中にベタつきがある
- ミノキシジルの副作用が強く出るリスク
朝にリアップを塗るのはめんどくさいです。夜もめんどくさいですが、朝は特に時間がないので時間を割くのが大変です。
塗りミノはどのブランドでも多少のべたつきがあります。理由は、油性成分の方が頭皮に浸透しやすいからです。
塗りミノのべたつき（油分）は、ミノキシジルの成分を肌に浸透させるためのものだと考えてください。朝からリアップを塗るのは、気持ちの良いものではありません。
そして、ミノキシジルを朝に塗ると副作用が高まるリスクがあります。ミノキシジルは、もともとは血圧を下げるために血管を拡張させるために作られた「降圧剤」です。
塗りミノは塗り薬なのでそこまで危険性はありませんが、心臓・血管に負担になるリスクがあります。朝塗ると、日中の活動によって副作用のリスクが上がります。
リアップは朝・夜塗るのがベストではありますが、毎日出勤前に朝塗るのは正直難しいです。
1日2回の方が効率的なのは知っているので頑張っていた時期もありましたが、結局夜だけの利用に落ち着きました。
キヨキヨ
ミノキシジルだけで生えた髪の毛
リアップを塗るタイミングとは？
では、リアップはどのタイミングで塗ればいいのでしょうか？
答えは、出勤前と就寝前です。夜だけの利用なら、就寝前だけで十分です。
リアップは何時に塗ると効果的、といったデータはありません。朝・夜塗っておけば大丈夫です。
しかし、ミノキシジルの血中濃度は4時間後に最大になると言われています。朝・夜でも、最低8時間空けられるとベストです。
大正製薬のリアップを使った臨床試験も１日２回を使用したデータとなっています。夜だけでもいいのですが、できれば２回塗るのがベストです。
大正製薬 リアップX5
ミノキシジルを夜一回だけ塗りつづけた経過
次に、ミノキシジルだけを使いつづけた経過画像（ビフォーアフター）をお見せします。
ちなみに、この期間はミノキシジルを夜だけにしか使っていません。朝は使わずに、毎夜5プッシュ（生え際に2回、つむじに3回）しました。
こちらは塗りミノだけを３か月間頭頂部に塗ったものです。実際に、塗りミノの発毛効果が見えるのが2～3か月ほどです。
塗りミノだけを3か月塗った経過（頭頂部）
こちらは、塗りミノを毎夜生え際に3ヶ月間塗ってみた経過です。
塗りミノだけを3か月塗った経過（生え際）
見えにくいかもしれませんが、ミノキシジルで生える特有の柔らかい髪の毛が生え際に生えてきているのがわかります。
3か月で発毛効果を実感して、6カ月で薄毛が治ったといえるほど改善しました。ミノキシジルは、朝には塗らずに夜だけにしか塗っていません。
長期的に安く薄毛治療するには？
しかし、リアップは国産かつ知名度が高い製品ではありますが、値段は安くありません。
中でも、最も人気が高く知名度もある「リアップX5プラスネオ」は、安くても1本6,500〜7,000円ほどします。
一方で、同じミノキシジルの濃度＝同じ薄毛治療への効果が期待できる製品で、半額ほどで購入できるのがヒックスです。
HIX（ヒックス）であれば1本約3,000円という格安価格で手に入るのです。これは国産の塗布型ミノキシジルとしては、現状最安です。個人輸入で手に入る海外産の塗りミノほどの値段です。
例えば、半年間の治療を考えた場合、HIXであれば月1本使用したとして3,000円×6ヶ月＝18,000円。一方、リアップの場合は7,000円×6ヶ月＝42,000円となり、2万円以上の差額が発生します。
実際に、わたしのYotuubeのコメント欄を見ても、リアップが高くてヒックスに乗り換えた人は多くいます。
ミノキシジルが同じ濃度の時点で、HIXもリアップも効果としては変わりません。
キヨキヨ
特に、ブランドに強いこだわりがないのであれば、国産最安のヒックスミノキシジルもおすすめです！
国産かつ最安のミノキシジル↓
【国産最安】ヒックス ミノキシジル5 の口コミ・評判は？発毛効果・使い方・副作用まで徹底解説！
リアップとヒックスミノキシジル
ミノキシジル夜だけで効果を出す使い方とコツ
次に、ミノキシジルを夜だけの利用で髪の毛を生やした方法、ミノキシジルの効率的な塗り方とコツをご紹介します。
まず、AGAが進行していれば、ミノキシジルを夜だけで長期的に結果を出すことは難しいです。その中でも、製品や使い方を工夫すればより効果を出すことができました。
わたしが実践して効果があったのは以下の通りです。
- 高濃度ミノキシジルを選ぶ
- ダーマローラーを使う
- 頭皮に丁寧に揉みこむ
順番に解説していきます。
夜だけなら高濃度ミノキシジル！
冒頭でも言いましたが、塗りミノだけで発毛させるなら高濃度ミノキシジルがおすすめです。
男性のAGA治療には、通常5％以上の塗りミノが使われます。今まで、5％、10％、15％と使ってきて一番発毛効果を感じられたのは15％でした。
高濃度ミノキシジルは少しチート感もありますが、塗りミノだけで、さらに夜だけの利用で髪の毛を生やすならやはり高濃度のミノキシジルを使う他ありません。
高濃度のミノキシジルの中でも種類がありますが、色々と使っていく中でなんだかんだFR15 で一番髪の毛は生えました。
薄毛への塗り薬としてもっとも効果が高いミノキシジルと、2番目に効果があるアデノシンが入っているからです。発毛成分的にも申し分ないと思います。
塗りミノだけで薄毛を治すのであれば、FR15 はおすすめです。低濃度のミノキシジルだと限界を感じるのは早いです。
高濃度ミノキシジルFR15 の使い方↓
フォリックスFR15の効果と使い方！生え際 ・M字への塗り方＆効果が出るまでの期間とは？（効果写真あり）
リアップ＋ダーマローラーで夜だけでも生える
また、塗りミノを使う前にダーマローラーで頭皮を転がすと発毛効果が倍増します。
「塗りミノだけ」の話なのでダーマローラーも使いたくない人もいるかもしれませんが、頭皮に転がすだけなのでミノタブなどの飲み薬よりは危険性が低いと考えます。
ダーマローラーは針で頭皮を刺すものですが、もしなにか問題が起こっても肌の表面にとどまります。わたしも、途中から塗りミノ＋ダーマローラーでAGA治療をしてきました。
ダーマローラーは、世界的にも認知されている薄毛治療方法です。最近では湘南美容外科でも採用されていて、科学的にも薄毛治療に対して効果があるとされています。
以下の画像は、「塗りミノだけ」と「塗りミノ＋ダーマローラー」の被験者で比較したデータです。
MICRONEEDLING GROUP がダーマローラー＋塗りミノになります。（上画像）下の緑の線が、ダーマローラー＋塗りミノで、緑の線が塗りミノだけのグループです。（下画像）
ダーマローラーの発毛効果
参照：Study of Effect of Microneedling in Androgenetic Alopecia
リアップだけでも発毛効果はありますが、ダーマローラーと一緒に使うことで発毛効果が倍増するのです。
ダーマローラーの針で頭皮に穴を一時的に開けることで、ミノキシジルの成分をより浸透させることができます。
ダーマローラーの針
ダーマローラーは針ですし、チクっとした痛みもあるので人を選びます。無理にすすめるつもりはありませんが、リアップだけで薄毛治療をしたいなら欠かせないものだと考えます。
おすすめダーマローラー0.5ミリ↓
キヨキヨ
ダーマローラーを頭皮に転がす
ダーマローラーと薄毛治療について↓
毎日頭皮にダーマローラーしたら育毛効果がヤバかった。ミノキシジルとの使い方・頻度まで徹底解説！
そんな時、ダーマローラーをミノキシジルの前に使うことで大きな発毛効果を上げられました。
キヨキヨ
塗りミノを頭皮に丁寧に揉みこむ
また、ミノキシジルを効率的に使うコツはあるのでしょうか？
ミノキシジルは、髪の毛に塗っても発毛しません。頭皮に浸透することで血管を拡張させて髪の毛が生えてきます。
塗りミノを使った後は、しっかりと頭皮にミノキシジルを揉みこみましょう。指の腹で、液体を頭皮にやさしく浸透させていきます。
わたしが気を付けているコツを順に並べると、
- 指の腹で薄毛部位を確認する
- スプレーの先端で髪の毛を搔き分ける
- 塗りミノをしっかりと照射する
- 頭皮に塗りミノを揉みこむ
となっています。
塗りミノは塗り薬なので、塗ったところにしか効果は出ません。生え際であれば目に見えるので問題ありませんが、つむじハゲには気を付けてください。
意外と、見当外れな部位に塗りミノを使っていることもあります。写真を撮ったり、指で確認しながらミノキシジルをしみこませていきましょう。
FR15 は15％の超高濃度ミノキシジルですが、そこまでべたつきは強くありません！
塗りミノをつむじハゲに塗る
ミノキシジルの発毛効果のピークは、塗ってから4時間後です。
また、1回の使用量は5プッシュまでとありますが、薄毛の進行度合いによって調整するのもおすすめです。薄毛がひどい方は多めに、予防の方は少なめに調整できます。
一定量を超えると発毛効果も上がりません。朝夜に1日2回（もしくは夜だけ）・1回に5プッシュは理想的な回数だと考えられます。
塗りミノ夜だけで薄毛が改善しない時は？
果たして、塗りミノだけで一生薄毛を改善させられるのでしょうか？
個人的に体感としては、塗りミノだけでも1年くらいは満足な発毛効果を感じられました。しかし、年齢を追うごとにAGAの進行スピードも増していきます。
当初は気が進まなかったのですが、薄毛治療をはじめてから2年後からは抜け毛予防に効果のあるフィナステリドを飲むことにしました。
フィナステリドは抜け毛予防として評価の高い成分です。ミノキシジル外用剤とフィナステリド内服は、現在のAGA治療の定番です。
わたしは東京オンラインクリニックで国産フィナステリドを服用しています。1ヶ月あたり4000円ほどで格安かつ国産なので安心です。
キヨキヨ
東京オンラインクリニックのフィナステリド
また、国産でなくてもいいからとにかく安いフィナステリドを使いたいなら、自己責任ですが個人輸入も選択肢としてあります。
少量でも効果があるとされているので、1㎎のタブレットをピルカッターで半分にして飲んでいました。飲む量を減らしているので、起こりうる副作用も極力まで減らせます。
フィナステリドで薄毛治療
フィナステリドを服用してから1年近く経過しますが、今のところなにも副作用は感じていません。飲む量を調整できれば、安全に抜け毛予防もできるはずです。
フィナステリドは、脱毛症診療ガイドラインで評価A（強く推奨する）とされています。評価がAのものは、塗りミノとフィナステリドだけです。
>>フィナステリド
キヨキヨ
追記：ついに、フィナステリドでも薄毛が進行し始めるようになりました。現在は、フィナステリドの進化系であるデュタステリドを飲んでいます。
デュタステリドの抜け毛予防効果は超高いです。薄毛の進行速度が著しい人は、1つの選択肢としてデュタステリドも検討してみても良いかも知れません。
>>デュタステリド
フィナステリドとデュタステリド
AGA治療も初めうまく行っていたからといって、永続的に効果が持続するわけではありません。その時の薄毛の進行度に合わせて、治療方法も変えていく必要があります。
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