カッピング(吸い玉)効果ある・ない場所まとめ 肩こりは肩甲骨と胸! 紫跡には要注意?
カッピング(吸い玉)は、疲労に効果がありますが、副作用も少し感じられます。 最大の効果を得て、かつ副作用を減らすためには、カッピングを正しく使用する必要があります。 購入すれば、自宅で好きなタイミングで使用できるカッピン…
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歯列矯正は、時間がかかります。人によっては、3年以上かかることもあります。 でも、歯列矯正は不便です。見た目も悪いです。そこで、早く終わらせるにはどうすればいいか考えてみましょう。 また、わたしが実践中の指で動かすセルフ…