セルフダーマペンで凸凹ニキビ跡が治った！? 使い方と効果を解説 (ビフォーアフター画像あり）

従来、ニキビ跡は治らないものとされてきました。今できているニキビは治癒できますが、ニキビ跡は「傷跡」だからです。

しかし、美容医療技術の発展により、ニキビ跡（クレーター肌）は少しずつですが治療できるものとなりました。

皮膚の縫合手術などもあるようですが、ニキビ跡に対して主に行われているポピュラーなものとして、レーザー系とダーマ系があります。

その中でも、自宅で安くニキビ跡を治せるのはダーマ系（ダーマローラー、ダーマペン）です。

特に、ダーマペンは傷口を最小に抑えて、深部まで針を届かせることができるのでオススメです。わたしもセルフダーマペンを頻繁に行なっています。

この記事では、わたしが行なってきたセルフダーマペンの有効な使い方と、何度も実施することで起きた変化を画像・動画を使って説明します。

レーザーとダーマペンの違い　ニキビ跡を治癒できる仕組みとは？

ニキビ跡に効果がある治療方法として、ダーマ系とレーザー系があります。

まずは、色々なニキビ跡治療方法を調べて試してきたので、その違いと効果について説明したいと思います。

ニキビ跡(クレーター凹凸肌)を治す仕組みとは？

ダーマ系でもレーザー系でも、ニキビ跡（傷跡）を治す仕組みは一緒です。

「傷跡を傷つけて、皮膚を再生させる力で元の傷を少しでも浅くする」という原始的な方法です。

すでにできてしまった傷跡をその上から傷つけることで、元の傷跡も一緒に治癒させると言う仕組みなのです。

「現代医療なのにこんなに原始的なの？」と思えるほど、ニキビ跡の治療は難しいものです。それ以外の治療方法はなかなかありません。

ニキビ跡には、劇的な改善方法もありません。治療方法に違いがあるとすれば、皮膚を傷つける「強度」だけです。

タレントのバービーさんが「パールフラクショナルレーザーがニキビ跡に効果がある！」というのは、裏を返せば、パールフラクショナルが他のレーザーより強度が高いという意味です。

強度が強ければ、その分痛みも強いし、ダウンタイムも長引くのは当然です。（実際に、パールフラクショナルレーザーはめちゃ痛いそうです。）

ダーマペンとフラクショナルレーザーとの違い

針を使うダーマ系に対して、熱を使うのがレーザー治療です。どちらも強度が強ければ痛いし、弱ければそこまで痛くないです。

基本的には、皮膚を刺す（ダーマ）か・焼く（レーザー）かしてニキビ跡を治療するものなので、治療法として効果の違いは大きくありません。

レーザー治療の難点としては、美容整形外科や皮膚科でしか利用できないことです。クリニックによっては、セット価格と評して多額な金額を請求されることもあるので気をつけましょう。

わたしはレーザー治療をしたことがないので、「レーザーは効果がない！」と断定するつもりはありません。回数を重ねれば、じわじわと凹凸は改善するでしょう。

しかし、美容皮膚科でしかできない治療法なので、ある程度の料金を取られることは間違いないです。セルフで施術して安く改善できるのであれば、その方がいいと思います。

人によっては、ニキビ跡を治すためのレーザー治療に300万以上かけていると聞きました。「セルフダーマに切り替えれば、車買えたのに…」って感じです。

ダーマペンなら買い切りで自宅で利用できます。わたしは１万程度のダーマペン本体への出費で、ニ肌を改善できています。

セルフダーマをするキヨキヨ

ダーマローラーとダーマペンの違い　部位によって使い分けよう

ダーマ系には、皮膚の上を転がすダーマローラー、電動の針で顔を刺していくダーマペンがあります。

ダーマローラーは、ダーマペンと同じくセルフで使えるのでオススメです。使い勝手と効果を比較して見ましょう。

ダーマローラーのメリット・デメリット

ダーマローラーのメリットは、時間がかからないことです。顔の上をコロコロさせるだけで治療することができます。

肌を全体的に施術したい場合には、時短になるので効果的です。

ダーマローラーのデメリットは、局所的に利用できないことです。一部分だけ使いたくても、広範囲に針が刺さってしまいます。

わたしは、0.5mmのダーマローラーを首やこめかみに対して利用しています。時間の節約になるのが嬉しいです。

しかし、問題点があります。ダーマローラーは、皮膚に対して斜めに刺さります。垂直に刺せるダーマペンに比べて、余計に肌を傷つけてしまう恐れがあるのです。

こちらはダーマペンとダーマローラーの比較動画です。ダーマペン施術の傷跡の少なさがわかります。

ダーマローラーを使うのは、0.5mm以下を推奨しています。針の長いダーマローラーも時に販売されていますが、1mm以上であれば、ダーマペンがオススメです。

ダーマローラーについて、詳しくは次の記事をご参照ください。

セルフダーマローラーの効果的な使い方とコツ！一年以上使ってわかった最高の順番とは？

【育毛・発毛】頭皮のダーマローラーの効果と使い方！自力で薄毛ハゲを治すための最終兵器。

ダーマペンのメリット・デメリット

ダーマペンを使うメリットは、２つあります。

• ニキビ跡・クレーターを狙って施術できる
• 皮膚に対して余計な傷跡を作らない

です。

実際に、ニキビ跡の一つ一つは小さな傷です。ローラーではなくペンで刺す方が、必要な箇所に集中して施術することができます。

また、ダーマペンは針が皮膚に対して垂直に刺さるので、より深く傷口を刺すことができます。

ダーマペンとダーマローラーは、同じ長さでも、垂直に刺さるのでダーマペンの方が皮膚に対して深く刺さります。深い傷には、特に効果があります。

しかし、ダーマローラーに対するダーマペンのデメリットもあります。それは、時間がかかることです。

一つ一つの傷跡に対しては有効に施術できますが、顔全体を施術したい場合には、時間がかかってしまいます。

36本の針を２mmまで出して、傷跡付近を満遍なく刺しています。深いニキビ跡も浅くなってきています。

電動ダーマスタンプ 日本語説明書付 12針タイプ替チップ 3つ付 0.25ミリ-2.0ミリに調整可能 美顔器 ダーマスタンプ ダーマペン マイクロニードル ニキビ跡 鍼 ダーマローラー 毛穴 しわ たるみ 妊娠線 ニキビ 薄毛 送料無料

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

公式ショップ：ダーマスタンプ　（←公式サイトから買うのが安心です。）

ダーマペンは、楽天ショップ（アイボーテ）で買うことがオススメです。日本の企業が唯一しっかりと検品しているので、安心して利用できます。amazonでも売っていますが、中国から直接発送ですので、衛生面・保証面に不安が残ります。

ダーマペンはセルフが一番？３ヶ月後のビフォーアフターは？

「それで、実際にダーマペンをセルフでやってニキビ跡・クレーター肌に効果があるの？」という疑問が、もっとも気になる点でしょう。

ネットにあるダーマペンのビフォーアフター画像は、顔の写真が詳しくないので信用できないものが多いです。クリニックによって明らかに捏造しているものも見つけてしまったこともあります・・・。

せっかくなので、わたしが行なったダーマペンのビフォーアフター画像をご紹介します。

もともとダーマペンのビフォーアフターを紹介することは考えなかったので、いい写真がないことをお許しください・・・。

ダーマペン開始前

こちらはダーマペン開始前の画像です。角度が悪くて見えにくいですが、ほっぺたとこめかみにボコっとニキビ跡がありました。

この頃は、急にニキビ跡が気になった時期だったので藁をも掴む思いでダーマペンを買いました。

セルフダーマペン１ヶ月後

こちらの画像は、ダーマペンを始めて１ヶ月後の写真です。毎週やったので４回ほどセルフで施術したことになります。（※毎週行う必要はありません）

４回もセルフですると、ダーマペンの使い方に慣れてきます。ちょうど１ヶ月後くらいから「お肌キレイになったね」と言われるようになりました。

１ー３月後くらいは「本当に効果があるのかな」と、一番不安な時期です。この時期を耐えて続けられると、肌質がけっこう変わってきます。

セルフダーマペン３ヶ月後

こちらの画像は、ダーマペンを始めて３ヶ月後のアフター写真です。自分でも見て違いを感じたのは、３ヶ月後くらいですね。

（画像だけだとわかりにくいと思うので、逐一YouTubeチャンネルにてビフォーアフターをご紹介しています。動画であれば、嘘のつきようがないです笑）

セルフダーマペンであれば、自分がしたい場所に対して的確に施術を行うことができます。

ダーマペンはやり過ぎても、肌が悪くなることはありません。やった分だけ、ニキビ跡・クレーター肌が治り肌質もよくなります。

できるときにコツコツと継続して、少しずつニキビ跡を治療して行きましょう。「継続は力なり」です。

セルフダーマペンの効果的な使い方と注意点

次に、ダーマペンを利用する上での使い方や注意点、細かいコツなどについてご紹介します。

初めてセルフダーマペンをされる方に、少しでも案内になれば幸いです。

ダーマペンの針の長さは36本と12本どっちが効果ある？

ダーマペンには、２つの針の種類があります。12本と36本です。

なぜ12本と36本があるのか理由なんて誰も知りませんが、12本派と36本派で大きく分かれます。

わたしは、ネット上の評判で12本を使っていましたが、36本の方が効果を感じたので36本に切り替えました。でも、これはダーマペン開始当初の考えです。

一年以上もダーマペンを使ってきた感想としては、

• 12本の針の方が、抵抗なく深く刺せる
• 36本の針のほうが、効率よく広く施術できる

です。

そこまで大きな違いはありませんが、狭く深くニキビ跡治療したいのであれば、12本の針のほうがオススメです。

電動ダーマスタンプ替えチップ 12針タイプ 5個セット チップ 12 替え針 替針 ダーマスタンプ ダーマペン マイクロニードル ニキビ跡 ダーマローラー 毛穴 しわ たるみ 妊娠線 ニキビ 薄毛 ランキング メール便 送料無料 保証付 [M便 1/3]

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

公式ショップ：ダーマスタンプ12本の針　

対して、広く顔全体に効率よく施術したいのであれば、36本の針のほうがオススメです。

電動ダーマスタンプ替えチップ 36針タイプ 5個セット チップ 36 替え針 替針 ダーマスタンプ ダーマペン マイクロニードル ニキビ跡 ダーマローラー 毛穴 しわ たるみ 妊娠線 ニキビ 薄毛 ランキング メール便 送料無料 保証付 [M便 1/3]

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

公式ショップ：ダーマスタンプ36本の針

セルフダーマペンの針12本 36本 ナノ針の効果の違いとは？各針の種類による使い方とコツまとめ

成長因子（グロースファクター）はニキビ跡治療に効果がある？

ダーマペンに成長因子（グロースファクター）を施術中や後に付けると、ニキビ跡の治りがよくなるのでしょうか？

わたしも最近になって成長因子を利用していて、確かに傷跡の治りが早い感じがしてきました。（体感ですが）ダウンタイムは、短くなったと思います。

回数多くダーマすることがニキビ跡・クレーター肌治療への一番の近道ですが、成長因子は効率よく治療できるスグレモノといえるでしょう。

「ダーマペンをできる機会が少ない」と言う方にこそ成長因子はオススメです。１回の施術で少しでも改善させられるので、時間の余裕がない方は利用しましょう。

最近のわたしが行うセルフダーマペンの手順は、

1. ダーマペン
2. 成長因子（プラセンタジェル）
3. ホホバオイル

の手順となっています。

クレーター治療において、成長因子はあった方がいいものです。ダウンタイムも短くなるし、傷口にも肌質向上にもいいのでオススメです。

わたしがいつも使っているのは、こちらのプラセンタジェルです。日用的にも使えるので、かなりオススメです。

７本以上買う（まとめ買い）で安いサイト→まとめ買い用[/say] ヒトプラセンタジェルのビフォーアフター大公開！成長因子でニキビ跡・傷跡治療中ブログ

ダーマペンの針は何回で交換する必要がある？

ダーマペンの針の交換頻度にもいろんな意見があります。「一回使ったら、使い捨てる」と言う人もいれば、「何回か同じ針を使う」人もいるようです。

わたしも、セルフダーマペンをはじめたときは、同じ針を何度か使っていました。しかし、今はオススメできません。

以前は、アルコール除菌と煮沸消毒を使ってましたが、それでも感染症や衛生面で心配が残ります。（今まで、なにか起きたわけではありませんが・・・。）

セルフダーマペンは安く施術できることがメリットではありますが、一定の衛生基準は保つべきです。できる限りのことは、気をつけてください。

今では、新しい針を使う場合もしっかりと消毒してから利用しています。「自宅でセルフダーマペン」ということでいい加減になりがちですが、注意できることはした方がいいです。

ダーマローラークリーナーという、ダーマローラー専用のクリーナーがあります。ダーマペンの針にも使えますので、衛生面に気をつけたい方は、使ってみてください。（アルコール消毒でも代替可能です）

ダーマローラー ローラークリーナー30ml × 1箱 Dermaroller RollerCleaner Made in USA

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

ダーマペンに麻酔クリームは必要？

ダーマペンをはじめた当初は、麻酔クリームなしでもガツガツ施術していました。しかし、今となっては考えられないことです。

痛みが少ない方が、ストレスも緩和できるし、施術もスムーズにできるし、セルフダーマペンをするハードルが低くなります。

1mm以上の針でしっかりとセルフダーマペンをするのであれば、麻酔クリームは必需品です。塗ってから、20－30分は待機しましょう。

麻酔が効いてきたら、水で洗い流します。そのあとに、化粧水や成長因子を肌につけて施術開始です。

麻酔クリームに関する詳しい記事はこちら

セルフダーマペンで麻酔クリームを絶対に使うべき３つの理由！効果的な塗り方と注意点をシェアします。

ダーマペン施術後にはホホバオイルが効果的！

ダーマペン施術後には、化粧水や乳液でも大丈夫ですが、オイルやワセリンの方が治癒に効果が高いと言われています。（保湿力が高いため）

それは、ダーマペンによってできた傷跡にオイルやワセリンで蓋をすることができるからです。実際に、医療の現場でも傷跡治療で使われていて、「湿潤療法」とも言われています。

ホホバオイルは、オイルなので保湿力は高いですが、油脂ではないのでニキビの原因となるアクネ菌が生まれにくいです。他の美容オイルは、ニキビができやすいので注意が必要です。

spa hinoki オーガニック ホホバオイル 100ml 【エコサート＆コスモスオーガニック認証】

created by Rinker

spahinoki

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

【実証】ホホバオイルの効能と効果的な使い方！ 肌と髪の保湿からニキビ跡・頭の臭い・ワキガ対策まで

ダーマペンのダウンタイム期間は？周期と頻度について

ダーマペンの周期と頻度に関して、あらゆる意見があります。

セルフダーマ当初は、毎週ガッツリと施術していましたが、あれはやりすぎでした。長い針を使うのであれば最低でも１カ月おきに施術することをオススメします。

表面の赤みはだいたい１週間もすれば落ち着いてきますが、真皮層の傷となるとやはり一か月ほどはかかります。目に見えない皮下での治癒時間も考慮したいところです。

表面的なダウンタイムについては、以下の動画を撮ったので参照してください。本人なので、嘘偽りありません。（だいぶ昔の動画ですが・・・）

たくさん施術しても、真皮層など皮下での組織がまだ治っていないので、もったいないです。

焦る気持ちは十分にわかりますが、効果を最大限にするためにも、長めに間隔を空けてセルフダーマペンをしましょう。２－３か月おきでもいいです。

ダーマペンを美容皮膚科でする必要はない？セルフでも補える

ダーマペンは、自宅でセルフでもできますが、美容皮膚科でも施術できます。一回のダーマペン（ほっぺただけ）で、３－５万円くらいします。

セルフで行えば、ダーマペンさえ壊れなければ１万円くらいで何回でも使えます。（セルフダーマペンに慣れると、美容皮膚科でのダーマペンは受けなくなる人も多いです）

「専門家に正しい方法でやってもらいたい」と、美容皮膚科に行きたくなる気持ちもわかりますが、ニキビ跡に針を刺すだけなので、自分でやっても医者でやっても結果はそこまで変わらないはずです。

「経験豊富な人にやってもらった方が効果ある！」ということもできれば、「自分の傷跡は自分が一番わかってる」とも言えますね。わたしは、後者の立場のためセルフにこだわっています。（信頼できる先生を知っていれば違いますが）

無理にセルフダーマペンを勧めることもしませんが、何十回もやってみて、今のところこれといった副作用は感じていません。

美容皮膚科でのダーマペン治療の流れ

最後に、セルフダーマペンをより美容皮膚科での治療に近づける工夫をご紹介します。自宅でも、できるだけクリニックに近い施術方法ができるといいですよね。

1. 麻酔クリームを顔全体につけてラップをする（サランラップでOK）
2. ダーマペンでニキビ跡を治療する
3. ダーマヒールやリポペプチドなどを患部にかける
4. 治療後に成長因子を塗る
5. ワセリンやオイルを塗って保湿

というのが、基本的な流れです。

美容皮膚科で使うダーマペン治療の流れ（麻酔クリーム、ダーマペン、成長因子）は、すべてセルフで購入できます。

また、成長因子やダーマリポペプチドなどをいくら使っても、ダーマペンの回数を増やすことがニキビ跡治療への最短の道だと思います。

皮膚の再生には時間がかかります。一回で、何かを解決しようと考えないでください。高い商品をどれほど買おうが、ダーマペンの頻度を増やすことがもっともニキビ跡に効果があるのです。

わたしが実際に購入している商品リンクもすべて先ほどのページに貼ってあるので、興味がある方は勇気を出してセルフダーマを試してみましょう。

ニキビ跡は、コツコツとダーマペンをすることで確実によくなっていきます。気にならなくなるまで、しっかりと治療していきたいですね。