トレチノイン・ハイドロキノン・ヒトプラセンタの相乗効果がすごい!塗る順番と安全な使い方とは?

トレチノイン・ハイドロキノン・ヒトプラセンタの相乗効果がすごい!塗る順番と安全な使い方とは?

14シミ・色素沈着に対して自宅で使えてもっとも効果が高いといわれているのが、ハイドロキノンとトレチノインです。

実際に、シミ取りレーザーを美容皮膚科で受けた後に処方されるものでもあります。最近では、医療機関専売化粧品の『ゼオスキン』などにも入っていますね。

ただ、ハイドロキノンやトレチノインは効果が高い分、副作用も強いです。

そこで、何に気を付けるべきか正しい知識と、わたし自身も実践している安全な使い方をご紹介します。どれくらい成分量の入ったクリームを塗ればいいのかも含めて、効果や注意点をまとめてみました。

また、トレチノイン・ハイドロキノンと一緒に使われることが多い「ヒトプラセンタ」ですが、なぜ相性がいいのかも含めて塗る順番について解説していきます。

注意
※ダーマペンを使っているひとは、ダウンタイムが終わってからトレチノインとハイドロキノンを使ってください。

Youtubeでも解説しています↓

ハイドロキノン・トレチノイン・ヒトプラセンタの塗る順番!

まず、ハイドロキノン・トレチノインの塗る順番について解説します。

ハイドロキノンとトレチノインは「どちらからでも塗ってもいい」という意見もありますが、トレチノイン→ハイドロキノンの順番がオススメです。

理由は、トレチノインを先に塗ることで、ハイドロキノンの美白作用を高めることができるからです。

トレチノイン(美肌成分)は顔全体に塗ってもいいものですが、ハイドロキノン(美白成分)は部分的に利用するものです。やはり、トレチノイン→ハイドロキノンの順番がいいでしょう。

ヒトプラセンタは、トレチハイドロの前に顔全体に薄く塗ってください。ヒトプラセンタをあらかじめ塗っておくことで、トレチハイドロの刺激を抑える効果が期待できます。

スキンケアの順番としては、以下の通りです。

  1. 化粧水
  2. ヒトプラセンタ
  3. トレチノイン
  4. 保湿クリーム(オイル)
  5. ハイドロキノン

ここで知っておきたいのは、ハイドロキノンは最後に塗るということです。ハイドロキノンは肌の漂白成分であり、シミ・色素沈着に対してスポット的に使う成分です。

ハイドロキノンの後に乳液やクリームを塗ると、ハイドロキノンが肌全体に広がってしまう恐れがあります。すると、シミ以外の想定していなかった部分も白くなってしまいます。

また、ハイドロキノンは刺激が強い成分なので、肌全体に塗るような美容成分ではありません。スキンケアの最後に使うことで、必要な箇所に効果を留めることができます。

メラケアフォルテクリーム経過報告

トレチノイン・ハイドロキノンの効果

オススメのハイドロキノン・トレチノインは?

ハイドロキノンとトレチノインにも種類がありますが、基本的には濃度によって分けられます。

さまざまな製品がありますが、濃度が同じであれば期待できる美容効果に大きな差はありません。ゼ〇スキンのように、1本何万円もするクリームは不要だと思います。

ハイドロキノンは4%・トレチノインは0.05%が標準的な濃度です。

ハイドロキノンは2%だと弱く、5%を超えると効果以上に副作用が強くなるといわれています。ハイドロキノンは、4%もしくは5%を使いましょう。

トレチノインは0.05%が標準ですが、0.025%と低濃度のタイプもあります。「シミだけではなく顔全体に塗りたい」「敏感肌で刺激が気になる」という方は、0.025%から使ってみるのもオススメです。

値段が安くて人気の高いもので、以下のものを使っています。

トレチノイン

ハイドロキノン4%

トレチノインのまとめ買いが安いサイト→ 0.025%0.05%0.1%

ハイドロキノンが入ったクリームは、amazonや楽天でも購入できます。

※開封後2か月経ったら新しいものに交換すると安全に使えます。

ヒトプラセンタはトレチノイン・ハイドロキノンの前に塗ると、刺激を抑える効果が期待できます。プラセンタジェルだけでも毛穴が引き締まったり、肌のキメが整うような美肌全般効果が期待できます。

他の成長因子美容液でもいいのですが、美容効果とコスパを考えてプラセンタジェルより優れたものは見たことがありません。トレチハイドロとの相性もバッチリです!

プラセンタジェルのいいところは、

  • 美容効果が高い
  • 成長因子なのに値段が安い
  • 肌に対して刺激がない(誰でも使える)

という点です。

海外の製品なのであまり知られていませんが、かなりオススメできる美容液です。

7本以上買う場合は、こちらのサイトがお得です→プラセンタジェル

ヒトプラセンタジェル(プラセントレックス) 美容効果とは?クレーター肌・ニキビ跡治療での使い方ヒトプラセンタジェルのクレーター肌・ニキビ跡への効果と使い方!素晴らしい美容効果について。

ヒトプラセンタとトレチノインとの相性は特に素晴らしいです。トレチノインは肌のターンオーバーを活性化させる成分で、皮がむけたり肌が赤くなってしまうこともあります。

プラセンタジェルを最初に塗っておくだけでも、赤みを抑えることができました。両方とも、肌全体をキレイにする成分なので、一緒に使うと相乗効果を感じられます。

最初に使う化粧水と、最後に使うオイル・クリームはどれでもいいです。化粧水を使わずに、いきなりプラセンタジェルを塗る人もいます。

トレチハイドロと一緒に使うならビタミンCが入った化粧水がオススメです。美容皮膚科でも、ビタミンCローションとトレチハイドロを併せて使うように勧めてくるところも多いです。

ビタミンCが入ったプチプラコスメの中では、『メラノCC美白化粧水』がオススメです。千円以内とコスパがよく、さっぱりと使いやすく、シミ・ニキビ予防としても効果が高く知られています。

また、トレチノイン・ハイドロキノンを使うと肌が乾燥しやすくなります。オイルやクリームでしっかりと保湿しましょう。

オススメは、ゴールデンホホバオイルです。保湿力が高いのに、ニキビの原因となるアクネ菌を生みません。オイルなのにサラッとしている点もいいです。

ヒトプラセンタ・トレチノイン・ハイドロキノンと使えば、美容成分的にはバッチリです。高級コスメではなく、シンプルで効果が高いものを選びましょう。

美肌・美白の観点からも、以上のスキンケアの効果はとても高いです。市販のコスメで感じられる美容効果とは、大きく差を感じられるでしょう。

ハイドロキノンとトレチノイン

ハイドロキノンとトレチノイン

ハイドロキノン・トレチノイン・ヒトプラセンタの美容効果とは?

次に、ハイドロキノン・トレチノイン・ヒトプラセンタの効果を簡単に解説します。

ハイドロキノンの美容効果とは?

ハイドロキノンは、肌の漂白剤ともいわれている成分です。シミ、色素沈着、くすみなど『色素』に効果があります。

ハイドロキノンの効果は「肌にある色素を抜くこと」です。わたしの場合は、クレーター治療でのTCA CROSSで生じた赤み(色素沈着)に使っていました。

海外美容皮膚科の医師も「ホームケアの美容成分の中で、シミや色素沈着にハイドロキノンほど効果があるものはない」と、断言しているぐらいです。

ハイドロキノンは効果が強いので、化粧品の枠を超えて『美容医療』に分類されるものです。

皮膚科で病気と診断されて処方されるものではありませんが、美容皮膚科などでシミ治療の一環として入手できます。

注意
ハイドロキノンは、シミや色素沈着を治すためだけに利用されるべきものです。副作用も強いので、肌全体に美白クリームとして塗ってはいけません。
ニキビ跡治療での色素沈着

ニキビ跡治療での色素沈着

トレチノインの美容効果とは?

ハイドロキノンと併用する形で、シミや色素沈着に対して効果があるのがトレチノインです。

トレチノインとは、高濃度のビタミンAです。レチノールという美容成分を聞いたことがあるかもしれませんが、それより濃度が数十倍~数百倍ほど濃度が高いものです。

トレチノインは、肌のターンオーバーを活性化させる効果があります。細胞が活性化されることで、文字通り「一皮むける」美容成分です。

シミ・色素沈着の治療としても使われるのは、皮膚の中で排出されなかったメラニン色素を排出させるはたらきがあるからです。

他にもトレチノインの美容効果で知られているのは、

  • ニキビを治す・予防する
  • シミ・くすみ・色素沈着に対してハイドロキノンと合わせて効果あり
  • 肌のシワや毛穴の引き締めなど、肌全体を若返らせる(アンチエイジング効果)

など、様々な効果が言われています。

トレチノインは「お肌の万能薬」とも呼ばれています。海外では、「アンチエイジング効果」の代表的な美容成分です。実際に使うとわかるのですが、肌質全体の向上が見て取れます。

入手できる手段が少なくて限られているせいか、日本ではあまり使っている人は多くありません。美容効果が高いので、知っておいて損しない美容成分です。

MEMO
ビタミンAはニキビ・ニキビ跡を治す効果もあるといわれています。重症ニキビを治すアキュテインは、トレチノインの飲み薬のことです。
トレチノインの種類 シミ取り

濃度で分けられるトレチノイン

ヒトプラセンタの美容効果とは?

ヒトプラセンタは、美容全般に効果があります。「特に、これに効く!」というものではなく、肌が全体的にキレイになる成分です。

シミ治療をするほどの強度はありませんが、日焼けした後にぬることでシミ予防としての機能もあります。肌のターンオーバーを促進させるので、アンチエイジング効果も期待できます。

ヒトプラセンタは、美肌全体に効果があるのでトレチノインと効果が似ています。しかし、トレチノイン・ハイドロキノンと違って副作用が一切ありません。敏感肌の方でも使えるのがメリットです。

また、ヒトプラセンタは製品にも「傷跡に対して使う」と書いてあるもので、ニキビ跡・傷跡の治癒力を高めることができます。

ダーマローラーやダーマペン、レーザー治療をした後に塗ると傷修復の効果を発揮できるでしょう。わたしも、セルフダーマペン前後に愛用しています。

キヨキヨ式セルフダーマペンの使い方・コツセルフダーマペンでニキビ跡(クレーター肌)の経過ブログ! 使い方と効果を解説 (ビフォーアフター画像あり)
ヒトプラセンタジェルの使い方

用途:「傷跡に使う」と記載されている

注意
市販で売られているシミ消しクリームでシミを治療することはできません。

『ケシミン』などの化粧品をよーく見てください。シミを「予防する」と書いてあり、シミを「治療できる」とは書いてありません。

ハイドロキノン・トレチノインの安全な使い方と注意点!

トレチノイン・ハイドロキノンは、とにかく美容効果が高いです。他の美容液では物足りなく感じるようになるかもしれません。

しかし、美容効果が高いということ副作用もあるということ。最後に、トレチハイドロを安全に使う方法と使用上の注意点について話していきます。

トレチノインとハイドロキノンは紫外線対策が必須!

トレチノインとハイドロキノンは、夜だけの使用を守ってください。

というのも、ハイドロキノンもトレチノインもお肌に対して刺激が強いものです。肌のバリア機能を一時的に下げてしまう副作用があります。

特に、紫外線に対して肌が弱くなるといわれています。(Sun sensitivityの低下)トレチハイドロ後に日光を浴びて、肌が赤くなることも考えられます。

もともと、紫外線は肌にとって百害あって一利なしですが、トレチノインとハイドロキノンを使っているときはさらに気を付けて避けるべきです。

夜だけに利用するだけでなく、日中の紫外線対策は徹底しましょう。SPF35以上の日焼け止めは必ず塗るようにしてください。

男性だと、普段から日焼け止めを塗る習慣がない方が多いと思います。わたしもそうでした。まずは、サッと塗りやすいものから利用してみてください。

メイクする方であれば化粧下地などでも紫外線対策できますが、男性にオススメの日焼け止めは無印良品の日焼け止めジェルです。白くもならないし、ワンプッシュで毎朝使えます。

洗顔後に、化粧水を塗った後に日焼け止めを塗る習慣を付けましょう!これだけで、肌の老化を防ぐことができます。

トレチノイン・ハイドロキノンを使う頻度

ハイドロキノンとトレチノインは、化粧品ではなく医薬品です。いつまでも毎日使えるものではありません。

毎日塗らなくても効果は出ます。最低でも週に1回で効果が出るといわれているので、週に1~2回の利用でも十分に効果を感じられるでしょう。

また、ハイドロキノンとトレチノインは数か月おきに使うことが推奨されています。

2~3か月使って、同じ期間休むなど、利用期間と同じように「休養期間」も作ってあげてください。

一つの目安として「シミが改善されたら止める」という基準もオススメです。化粧水のように、何年も毎日パシャパシャつけるものではありません。

MEMO
「肌がキレイになってきた」とか「自分の満足いくくらいにシミが取れた」のであれば、ハイドロキノン・トレチノインの使用頻度も少しずつ減らしていきましょう。
ちなみに、ヒトプラセンタはどれだけ使っても問題りません!

夜塗れば、翌朝の肌ツヤがキレイになります。朝塗れば、その日の化粧ノリがよくなります。

キヨキヨ

トレチノイン・ハイドロキノンの保管方法

最後に、トレチノインとハイドロキノンの保管方法についてです。

トレチノインは分解する速度が速く、ハイドロキノンも安定性が悪く酸化しやすい成分です。直射日光が当たらない「冷暗所での保管」が推奨されますが、冷蔵庫での保管するのが確実です。

特に、ハイドロキノンは酸化しやすく空気に触れていると色が黒ずんできます。

ハイドロキノンの交換時期

2年間放置したハイドロキノン

ここまで酸化したら、逆に肌を傷つける可能性があるので捨ててください。

トレチノインは開封後から半年以内に、ハイドロキノンは2か月以内に消費するように言われています

より安全に使うためには、密閉性の高い容器に入ったトレチノイン・ハイドロキノンもオススメです。少し値段が高くなりますが、BIHAKUENというブランドがあります。

密封性が高い容器なので、中の成分が酸化しにくいメリットがあります。他にも豊富な美容成分が入っており、顔に使うときにはオススメです。

BIHAKUEN  トレチノイン

BIHAKUEN   ハイドロキノン

以上、ハイドロキノンとトレチノイン、ヒトプラセンタについて紹介しました。

美容・美白効果が高いものなのでもっと知られて欲しいですが、副作用もあるので上手に使ってあげる必要がある成分です!

MEMO
「メラケアフォルテクリーム」などの三種混合クリームには、強いステロイド剤が含まれているのでハイドロキノンとトレチノインは別々で使うことがオススメです。
【ブログ】メラケアフォルテクリームの美容効果と経過報告!使用上の危険性について知っておくべきこと。【ブログ】メラケアフォルテクリームの美容効果と経過報告!使用上の危険性について知っておくべきこと。

9 Comments

よっし

トレチノインで稗粒腫は徐々に皮膚がめくれ、最後剥がれて排出されるようになりますか?
目の下に白い角質の粒=稗粒腫がありますが、主さんのYouTubeやブログには治療法がなかった(主さんが稗粒腫ないだけかも?)ので、質問させていただきました
勇気のあるYouTube投稿みてるので
ニキビ等以外のイボ(稗粒腫)の治療もみてみたいです!
顔でも体でもw

返信する
kiyo2blog

ありがとうございます!
稗粒腫について調べてみると、

隆起した皮膚にわずかに穴をあけて内容物を外に出す治療法です。
針やCO2レーザーを使用します。基本的に、麻酔は必要ありませんが、大きめのものには局所麻酔を行うことがあります。

と出てきたのですが、もしかしたら膿の大きいニキビのようにプスッと針で刺した方がいいのかもしれませんね・・・。
自分に起きたことのない症状なので上手に答えられません!すいません。
イボできたら、治療してみますね!(笑)

返信する
ユークロマ使用検討中

男性です、キヨキヨさんのYoutubeをありがたく見させて頂いています。
ある動画で、陰部にもユークロマを塗っているとおっしゃっているものがあったのですが、
陰茎のみに塗られているのでしょうか、それとも陰茎+陰嚢に塗られているのでしょうか?
現在VIO脱毛を検討しているのですが、自分は陰茎と陰嚢の黒ずみがそれなりにあり、
色素が薄い方が痛みも多少弱いだろうと考えて、両方の色素を薄く出来ればと思っています。
トレチノインを陰部に塗るのは何となく辛そうな気がするので、エイドロキノンのみで考えています。

自己責任なのは重々承知ですが、キヨキヨさんとしては陰茎+陰嚢へのユークロマの使用は現状どのようにお考えでしょうか?
何かアドバイス等頂けたら嬉しいです。

返信する
kiyo2blog

ご連絡ありがとうございます!
ユークロマクリームなどのハイドロキノンですが、乳首をメインに塗っていて陰部には気が付いたときに塗っていました。
今では、あまり塗っていません。大事な部分なので副作用が怖いからです。「黒ずみをどうしてもなくしたい!」ということであれば自己責任で試してみるのもいいですが、脱毛のためにハイドロキノンを陰部に塗ることもオススメしません。ハイドロキノンも刺激が強い成分なので・・・。

もし、VIO脱毛での痛みを軽減する目的であるならば、麻酔クリームを塗ったり、氷や保冷剤で冷やしながらするのがいいかと思います。また、レーザー脱毛ではなく光脱毛ならば耐えられる痛みかと!

返信する
ユークロマ使用検討中

キヨキヨさん、お返事ありがとうございます。
確かに、陰部に副作用による赤み、かぶれが出来ると辛そうですよね…。
もうちょっと考えてみてから、使うかどうか決めようと思います。
VIO脱毛に向けては、まずは麻酔クリームを買ってみます。
お答えいただき、ありがとうございました!

返信する
kiyo2blog

そうですね!わたしの場合は、陰部の黒ずみが気になって一時期塗っていたことがありました。
こちらこそ、いつもありがとうございます!

返信する
じろう

キヨキヨさん、いつもブログとYouTube拝見しております。
メラノCCについて質問なのですが、最近メンズ用のメラノCCが売られているのを見ました。
キヨキヨさんはメンズ用は試したことがあるでしょうか?
ネットを見てもちゃんとしたレポがないみたいで、もし試されてるなら感想いただきたいな〜と思ってます。

返信する
kiyo2blog

じろうさん

いつもありがとうございます!
メラノCCメンズも気になって試しています☺使ってみるとわかるのですが・・・従来のメラノCCとほとんど変わりませんでした(笑)中身は同じで、女性でも男性でも使えるということです。メンズなのはパッケージだけでした。動画でも話しています!
https://youtu.be/Xiee5ZS38FA

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です