オートミールは、栄養価の高さが魅力で、欧米では完全食（スーパーフード）とも言われています。最近では、置き換えダイエット食品としても人気ですね。
オートミールが海外で人気なのは、栄養面もそうなのですが、単に値段が安いと言うこともあります。オートミールは、とにかく安い穀物なのです。
しかし、日本ではオートミールが国内で生産できないこともあり、値段が異常に高いです。高級品扱いされている商品まであります。（オートミールは、高級品ではありません！）
この記事では、オートミールを毎日食べている「オーツ愛好家」のわたしが、オンラインで買えるオートミールの中で最も安いもの見つけましたのでご紹介します。
目次
コスパ最強の最安オートミールはライスアイランド！
現在、オンラインで購入できる最も安いオートミールは、ライスアイランドというメーカーのオートミールです。
６kgもあるので購入するのは抵抗がありましたが、思い切って購入してみました。今では、継続的に購入しています。なんと、オートミールが６kgも入って、2,040円で購入できました。
オートミールの価格・コスパを比較してみた
ライスアイランドのオートミールが、いかに安いかを比較検証してみたいと思います。
- 日食プレミアムピュアオートミール
- 日食オーツ オートミール
- クエーカー オールドファッションオートミール
- ライスアイランド オートミール
と言うネットでも比較的人気のあるオートミールの価格（コスパ）を比較してみると
- 日食オーツ オートミール
542円/ 500g ＝ 1.1円/ １g （１gあたり、1.1円）
- 日食プレミアムピュアオートミール
1.391円/ 1,200g ＝ 1.16円/ １g （１gあたり、1.16円）
- クエーカー オールドファッションオートミール
2,450円/ 4,520g ＝ 0.54円/ １g （１gあたり、0.54円）
- ライスアイランド オートミール
2,040円/ 6,000g ＝ 0.34円/ １g （１gあたり、0.34円）
と言う結果になりました。
日食オーツやプレミアムオーツなど、国産のオートミールはとにかく値段が高くコスパが悪いです。
国産のオートミールは、フルーツグラノーラとあまり値段が変わらないです。穀物（オーツ麦）だけなのに、その値段は高すぎますよね。
それに比べて、クエーカーは国産オーツよりも半額ほどです。味は大味ですが、毎日食べるのであれば、クエーカーを買うのは絶対でした。
しかし・・・圧倒的にコスパのよかったクエーカーオーツを超えたのが、ライスアイランドです。
4,5kgで2,450円のクエーカーに対して、6kgで2,040円ですから。信じられなくらいコスパがいいです。オートミールブランドの中で、もっともコスパがいい安いオーツは、ライスアイランドです。
ライスアイランドの評判は？安さの秘密とは
では、ライスアイランドのオートミールはなぜそこまで安いのでしょうか？
ライスアイランドのオートミールの原産国はカナダです。（でも、それは安い理由にはなりませんね・・・笑）
ライスアイランドのオートミールは、表示にもあるように「未選別」なのです。
きれいで粒の細かいものだけを選んでいるわけではなく、いいものだけを選別する手間を省いたためにコスパがいいのです。
食べていると、時々（かなり稀ですが）もみ殻が入っていることがあります。
しかし、それはすぐに舌で感じられることですし、クエーカーにも同様にもみ殻は入っていることがあります。
クエーカーとライスアイランドオートミールの比較
では、クエーカーとライスアイランドのオートミールの味や粒について比較してみたいと思います。
クエーカーは、世界的にも人気のオートミールです。海外でコストコに行けば、必ず見かけるブランドです。食べたことのある方も多いでしょう。
まさに、オートミールの王道であるクエーカーが今までは最安値でした。それが、ライスアイランドに追い抜かされた感じです。
では、写真をご覧になってください。こちらは、クエーカーオートミールの写真です。
クエーカー オートミール
こちらが、ライスアイランド オートミールの写真です。
ライスアイランド オートミール
と、写真で見てもわからないかもしれませんが、クエーカーもライスアイランドもほとんど変わりません。
強いて違いを挙げるならば、ライスアイランドオーツの方が、少し粒が大きくて硬い、と感じました。
しかし、クエーカーとライスアイランドは両方とも海外のオートミールと言うこともあり、ほとんど同じ味と形状です。
今までクエーカーを食べていた人は、１番コスパのいいライスアイランドオーツに変えてみてはいかがでしょうか？
おいしいけど値段が高いオートミールは日食オーツ
おまけですが、とにかく味がおいしいオートミールも合わせてご紹介したいと思います。
好みの問題もあると思いますが、正直なところをいうと、オートミールは高い（コスパが悪い）ほどおいしいです。そして、安い（コスパがいい）ほど、味が大味です。
高いオートミールほど製法にこだわっているので、付加価値がついているからです。オーツ本来の価格に、製法の価格が上乗せされています。
実際に、国産のオートミールは値段が高いですが、粒が細かくとても食べやすいです。オートミールの安っぽさがなく、おいしく食べられます。
基本的に国産のオートミールは、おいしいものだと思ってください。値段は海外産の２倍ほどしますが、国産の方がずっと食べやすいです。
（わたしは、クエーカーやライスアイランドの「オートミール食べている感」が好きですけどね・・・。これは、好みの問題だと思います。）
１番おいしいけど値段が高いオートミールは日食オーツ
では、１番おいしく食べやすいオートミールはどのブランドでしょうか？
いろいろと食べ比べてみましたが、日食オーツがもっともおいしく食べやすかったです。オーツ麦自体の味わいの中に、自然な甘みも感じました。
日食オーツ ５００円
画像のように小さな缶の中に細かいオートミールがびっしりと詰まっている感じです。この缶の感じも、レトロでイカしてます。
量が500gと少ないので、オートミールの味がいやで食べられなくても後悔しません。オートミール生活を始める。入り口のような商品です。
日食オーツは粒が繊細
画像のように、粒が繊細です。粒が細かくて柔らかいので、はじめはオートミールに見えませんでした。
粒が細かいので、赤ちゃんの離乳食としてもオススメです。完全食なので、オーツは子育てにも欠かせません。
味がおいしく食べやすいのに加えて、容器が小さくワンコインで購入できるので、お試しとしてはいいと思います。
「オートミールダイエットを試してみたい」「オートミールってまずい印象しかなかったけど、挑戦したい」というような方には、日食オーツをおすすめします。
オートミールを食べ始めてから、体調が本当によくなりました。いかに普段の食事で不要なものを食べていたかも理解できます。
他にも、業務スーパーやコストコなどでも安いオートミールはあります。しかし、ネットでオンラインで購入できる中で最も安いのは、ライスアイランドでしょう。
無理な運動も食事制限も不要で、毎朝オートミールを食べるだけでダイエットできます。健康で美しい生活を送りましょう。
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