セルフダーマペンを数年かけて100回近くしてきました。
毛穴・クレーター肌・ニキビ跡・薄毛治療などいろいろな用途で使ってきました。
ダーマペンを続けてこれたのは「効果があったから」です。じわじわと肌が改善したからこそ、何十回もセルフダーマペンを続けることができました。
この記事では、セルフダーマペンの効果と経過を10回・20回と分けてご紹介します。効果の出方にも個人差はありますが、1つの参考にしてください。
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やり方が間違っているかも知れないので、ダーマペンの使い方の注意点も併せて紹介します。
キヨキヨ
セルフダーマペン10回目の効果と経過！
まず、セルフダーマペンを10回したときの効果と経過をご紹介します。
こちらがダーマペンをする前と後のビフォーアフター画像です。
セルフダーマペン10回の経過
数年前にもなるのでカメラの画質も微妙だったのわかりにくいですが、肌はかなりキレイになったと思います。
画像は、3か月前後のものです。このときは、毎週セルフダーマペンをしていました。（しかも、最長の2ミリ）今は、1〜2か月に1回ほど行っています。
セルフダーマペン10回して感じた効果として、
- 浅いクレーター肌が改善した
- 開いた毛穴がキレイになった
- 肌のくすみが消えた
- 全体的に肌が引き締まった
があります。
初めてのダーマペンだったので、長年かけてくすんでいた肌がごっそり生まれ変わることでキレイになりました。美肌効果はすごかったです。開いた毛穴も小さくなりました。
結果が出ている気がして、とてもうれしかったのを覚えています。
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セルフダーマペン10回の反省
セルフダーマペン10回目までの当時を振り返る反省点として、
- ダーマペンの間隔が短すぎた（←毎週2ミリでは肌が再生しきらない）
- 成長因子を使っていなかった（←もったいない）
- 同じ針を使い回していた（←危険）
- 麻酔クリームを使っていなかった（←深く刺せない）
があります。
以上の点を踏まえて、セルフダーマペン20回した効果と経過を見ていきます。
当時は、「セルフダーマペン1回でクレーターも治って肌がつるつるになる」と本気で勘違いしました。
クレーター肌や深い毛穴は、コツコツと時間をかけて治療していくものです。
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セルフダーマペン20回の効果と経過！
次に、セルフダーマペンを20回していたときの効果と経過を見ていきます。
こちらは、先ほどの画像と20回ダーマペンをした後を比較したものです。
セルフダーマペン20回の効果と経過
わかりにくいと思ったので、横顔バージョンの比較もしてみました。
セルフダーマペン20回の効果と経過
10回目のときよりも頻度を落としましたが、20回セルフダーマペンをするのに約6カ月ほどかかりました。
半年もセルフダーマペンを一生懸命すると、肌質も変わるし、毛穴やクレーター肌も改善してきて自信が付いてきました。
振り返ると、ダーマペン20回目までの心境はかなり辛かったです。よくぞ頑張ってきたと思います。
セルフダーマペン20回で感じた効果として、
- クレーターの改善が全体的に見られた
- 毛穴がキレイになった
- 肌ツヤがよくなった
- 肌が白くなった
などあります。
この頃には、セルフダーマペンも慣れてきていました。成長因子や麻酔クリームなども使いはじめたのは20回目くらいです。
最初は、ヒト由来幹細胞美容液を使いましたが、その後にプラセンタジェルに変更しました。
成長因子（プラセンタジェル）をダーマペン後に塗りはじめたことで、肌質・クレーター肌ともに大きく改善したと思っています。成長因子は、あった方がいいです。
プラセンタジェルとダーマペン
ヒトプラセンタジェルの1番効果的な使い方と順番とは？100本以上使いつづけたガチレビュー
また、麻酔クリームも使いはじめました。10回までは麻酔なしで歯を食いしばってダーマペンしていましたが、麻酔クリームが届いたので使ってみました。痛みがなく、マジでびっくりしました。
そのため、深いクレーター肌の改善も多少見られました。麻酔クリームは絶対に使った方がいいです。
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麻酔クリーム
ラクサールクリームでセルフダーマペンがラクすぎ… 麻酔クリームの効果的な使い方とは？
セルフダーマペン20回の反省
セルフダーマペン20回目までを振り返る反省点として、
- ダーマペンの間隔が短すぎた（←2週間に1回でも多い）
- ダウンタイムに成長因子を使っていなかった
- 同じ針を使い回していた（←危険）
- 日焼け止め・紫外線対策をしていなかった
があります。
このときは、「毎週2ミリでセルフダーマペンはやりすぎだった」だと気が付き、2週間に1回程度に頻度を伸ばしました。（それでも、毎週ダーマする衝動に襲われていましたが…）
このときは必死だったので頻度多めです。ときには肌を休めることも結果的に肌をキレイにする、と今では理解しています。
また、成長因子を塗るのはセルフダーマペン直後だけでした。ダウンタイム中にも傷は修復しているので、ケチらずにダウンタイム中も成長因子美容液を塗りつづけた方がよかったです。
ヒトプラセンタジェルを肌に塗る
セルフダーマペン20回までは、1つの針を使い回していました。特に問題は起こっていませんが、衛生的にも肌を傷つけるリスクとしても最悪でした。針は交換しましょう。
また、紫外線は肌が再生するのを妨げるものです。日焼け止めを塗る習慣もなく、堂々と日光浴をしていたことを反省しています。
などなど反省点はいくつかありますが、肌自体はすごくキレイになりました。やってきてよかったです。
せっかくダーマペンをはじめたのにすぐに効果が見えずにすぐやめてしまうのは、もったいないです。
根気よく続けていけば、結果は見えてくるはずです。継続は力なりです。
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ダーマペンの針は毎回変えてください。
クレーター肌治療には12ミリ、肌全体の毛穴治療には36ミリがおすすめです。
セルフダーマペンを20回ほどしたときのYoutube動画です。こちらも参考にしてください！
「セルフダーマペン20回」と大きな数字に聞こえますが、肌はどんどん老化するものなので定期的に肌のメンテナンスとして使えます。
今では、セルフダーマペンはアンチエイジングだと思っています。
キヨキヨ
現在は、セルフダーマペンをはじめて3年ほど経過しています。回数も50回を超えてからは数えていません。
クレーター肌50回以上 ビフォーアフター
より詳しいセルフダーマペンの経過・使い方についてはこちらの記事で解説しています。
【完全ビフォーアフター】4年間のセルフダーマペン クレーター肌治療 経過ブログ 
【初心者🔰】セルフダーマペンの基本的なやり方と手順を解説！50回以上使ってわかったガチなコツとは？
クレーター肌の治し方は、ダーマペン以外もあります。クレーターの種類によっては、他の治療法の方が効果があることもあります。
以下の記事も参考にしてください！
【知恵袋】クレーター肌になったニキビ跡を自力で治す方法３選！凹凸肌改善までの道のりブログ
ダーマペンをクレーター肌治療目的で使う人は注意が必要です。
ダーマペンを継続することで、クレーターを目立たなくさせることもできます。ただ、深い凹みやクレーターの種類によってはダーマペンが効かない可能性もあります。その場合は、時間の無駄です。
セルフダーマペンはコストが低いしので「まず試しにやってみる！」ことも悪くないですが、深刻なクレーター肌治療だとすれば遠回りなこともあります。
本気でクレーター肌を治したい方は、『クレーター肌をガチで治した方法』を読んでください。たくさんの失敗と後悔を繰り返してきた導き出した最短でクレーターを治す方法を書きました。
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セルフダーマペンで効果がない理由とは？
次に、「セルフダーマペンを10回やっても20回やっても効果がでない！」と感じている方にアドバイスをします。
ダーマペンは、美容クリニックでも超人気です。数多くの芸能人もハマっていますし、効果がないはずはありません。
いくつか原因が考えられるので、当てはまる理由を探してみてください。
肌はすぐにキレイにならない
まず、肌はすぐにキレイにはならないということです。ダーマペンだろうがレーザーだろうが高級美容だろうが、目に見えて肌をキレイにするには時間がかかります。
それは、肌のターンオーバー（周期）にあります。肌が再生されるにも時間がかかるので、ダーマペンを使っても新しい肌に生まれ変わるのに1カ月ほどかかるのです。
セルフダーマペンをはじめた最初の数か月は、ほんとうに不安だと思います。わたしもそうでしたが、なかなか効果が目に見えなく焦っていました。
しかし、数か月くらい経つと周囲からも「肌がキレイになった」と言われることが増えていきました。こういう小さな声を便りに、ダーマペンを続けられました。
根気よく、続けていかないと大きな毛穴や凹凸は改善しません。
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成長因子を塗っていない
セルフダーマペンで成長因子は塗った方がいいです。
最初は、成長因子を塗らずにダーマペンを使っていましたが、使いはじめてからダーマペンの効率が良くなった気がします。
成長因子の美容液にも色々ありますが、EGF、FGF、ヒト由来幹細胞などなど・・・値段もピンキリで、効果もバラバラです。
コスパ的にも一番よかった成長因子は、ヒトプラセンタジェルです。セルフダーマペンをはじめて3年経ちますが、今でも使っています。
５本以上買う場合は、こちらのサイトがお得です→プラセンタジェル
ヒトプラセンタジェルを使いはじめてダウンタイムが短くなる感じもしました。
ヒトプラセンタジェルを塗る
セルフダーマペンにおすすめの成長因子７選！ダーマペンと1番相性がいい美容液は？
麻酔クリームを使っていない
麻酔クリームは使った方がいいです。成長因子よりも麻酔クリームの方が優先度が高いです。ダーマペンは痛みが強いのできちんと施術ができていない可能性もあります。
たとえ、2ミリの針を出していたとしても、結局自分の手でコントロールできてしまうので、1ミリ程度の針しか肌に刺さっていないこともあります。
2ミリの針だからといって、2ミリの針がまるまる刺さっているわけではないのです。セルフでダーマペンをする上で、「やったつもり」は注意したい点となります。
その解決法として、痛みに耐えるか痛みをなくすしかありません。痛みに耐えるのは根性論ですが、痛みをなくすには麻酔クリームがあります。
麻酔クリームを使えば、2ミリなど出血を伴うような長い針を使う場合でも、ほとんど痛みなく施術することができます。
初めて麻酔クリームを使った時は「もっと早く買っとけばよかった」とかなり後悔したことを覚えています。
まとめ買い（3本以上）だとこちらがお得 →麻酔クリーム
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ラクサールクリームでセルフダーマペンがラクすぎ… 麻酔クリームの効果的な使い方とは？
ダウンタイム期間を空けていない
まず、ダーマペンをする上で、ダウンタイム期間をしっかりと空けていないことが考えられます。
針で顔を刺すわけなので、施術後には逆に肌が傷ついて見えてしまいます。その後にダウンタイムを経て、傷が回復していく中で元々の肌自体も再生させていくというのがダーマペンの仕組みです。
施術直後は特に肌が荒れていて鏡を見て嫌な気持ちになるのは理解できますが、もう少しダウンタイムの期間を空けてみてください。
表皮のターンオーバー期間が1ヵ月ほどと言われていますので、それ以上の長さの針（0.2ミリ以上の針）で施術するのであれば、1ヶ月以上のもの時間がかかるのは当然です。
クレーター肌など深刻な悩みであるほど、短いダウンタイム期間で何度もセルフダーマペンしたくなるのも理解できます。
「表面の赤みが取れたからもう大丈夫だろう」と思われるでしょうが、肌の内部ではまだ組織が修復していることがあります。
海外のYouTuberも言っていましたが、「ダーマペンを受けてから半年後くらいにその効果を実感できる」と言う意見もあります。同感です。
世界中で様々なクリニックでお金をとって施術されているものです。肌を休ませる時間も必要なので、もう少し待ってください。
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ダーマペンの針の長さが適切ではない
また、ダーマペンの針の長さが適切ではない可能性があります。
同じダーマペンでも、針の長さにより現れる治療効果にはそれぞれ違いがあります。
例えば、0.5ミリ程度の針であれば、肌の表面をきれいにすることができます。毛穴を引き締めたり、肌のキメを細くするなど美容効果はありますが、それ以上の問題には対処できません。
深い毛穴であったり、クレーター肌治療ともなると1.5ミリ以上のダーマペンの針を使う必要があります。
短い針で試していても凹みの奥まで針が届いていない可能性もあります。クレーター肌を治療するのであれば、肌の凹みの奥底にまで針が届く必要があるのです。
深い毛穴やクレーター肌には1.5ミリから2ミリの針がオススメです。
クレーター肌の凹みが深すぎて治せない
最後に考えられる事として、クレーター肌治療としてセルフダーマペンを始めたけど「凹みが深すぎてダーマペンでは改善できない」ことも考えられます。
これは、あまりにも酷な悩みであり、わたしも言いたくないことです。
しかし、何十回もセルフダーマペンを繰り返してきて、あまり効果を感じない部分も正直にありました。
そのほとんどが、深いニキビ跡の凹みです。クレーター肌も、表皮にあるような凹みはレーザーやダーマペンで改善できますが、真皮層の奥にまで届くような深い凹みはかなり治療が難しいです。
そうなると、皮膚を移植するなり、サブシジョンなどの特殊なクレーター肌治療が必要になります。
ダーマペンは毛穴だったりニキビ跡に効果は期待できますが、凸凹肌の凹凸が深すぎると効果がないと感じるかもしれません。
ただ、本当に効果があるかどうかはわからないので、まず数回は試してみることをオススメします。それでも、ほとんど改善されないなら、別の方法を検討するべきです。
クレーター肌の種類についてはこちらの記事で紹介してます。
【知恵袋】クレーター肌になったニキビ跡を自力で治す方法３選！凹凸肌改善までの道のりブログ
クレーターを劇的に改善させたい人は、セルフ治療だとほぼ不可能です。美容医療が必要になります。
でも、「どんな治療方法がいいかわからない…」「自分のクレーターに適応かわからない」など様々な疑問があると思います。
わたしも、クレーター治療だけの美容医療で150万円以上投資してきましたが、その半分の時間と費用でよかったと感じています。
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「ダーマペンが効果なし」ということはない！
ダーマペンでまったく効果がないと言うことはありえません。なぜなら、肌に針を刺すことで、肌自体を生まれ変わらせるのがダーマペンだからです。
今ある肌を新しい肌に再生させることができれば、肌がきれいになることは間違いないです。
年齢によって差はあるかもしれませんが、ダーマペンやダーマローラーを使うことで肌質は間違いなく改善されます。Youtubedでも、ダーマペン体験者からとても好評です。
毛穴は引き締まり、くすみも取れるし、シワも薄くなります。シワも薄くなります。小鼻の黒ずみなどにも有効です。
肌の改善を感じられるには時間がかかるので何回か重ねる必要はありますが、世界中のクリニックでお金をとって行われているものです。さすがに、効果がないと言うことはあり得ません。
それでも、効果を感じられない方は使い方が間違っているかも知れません。今まで何十回と試して効率的だった使い方をまとめました。
セルフ美容と言うことであれば、ダーマペン以上の効果が見込める美容グッズはないです。
少し抵抗はあるかもしれませんが、ぜひ試してみて欲しい美容グッズの1つです。
セルフダーマペンの経過・ビフォーアフター↓
【初心者🔰】セルフダーマペンの基本的なやり方と手順を解説！50回以上使ってわかったガチなコツとは？
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